1. [명사] 손의 바깥쪽. 곧 손바닥의 반대편.
2. [명사] 손에 들고 다니는 등불.
3. [명사] 가지고 다닐 수 있는 작은 전등. 전지를 넣으면 불이 들어오게 되어 있다.
4. [명사] ‘손등’의 방언
5. 손이나 손가락을 손등 쪽으로 굽히는 것.
6. 손등 전체를 덮는 근막. 위쪽으로는 아래팔 근막으로 계속된다.
7. 손끝이 포개어지도록 양손을 꺾어서 바닥에 대고 체중을 싣는 스트레칭 동작. 손목의 유연성을 높여 주고 손의 피로를 풀어 주는 역할을 한다.
8. 무릎을 대고 앉은 상태에서 손등을 바닥에 대고 손가락 끝이 닿게 하여 모으고 위아래로 손목을 꺾는 스트레칭 동작. 손목의 유연성을 높여 주고 부상 방지에 효과적이다.
9. [명사] ‘손등’의 방언
10. 스트레칭에서, 손등 쪽 근육을 펴 주는 자세. 오른 손등이 앞을 향하도록 하고 왼손으로 오른 손등을 잡고 몸 쪽 방향으로 천천히 잡아당긴다. 이때 팔꿈치는 편 상태에서 실시한다. 반대쪽도 함께 실시하고 5~10초 정도 유지한다.